Protein adalah zat makanan yang tersusun atas asam amino. Asam amino terdiri atas asam amino esensial dan asam amino non-esensial. Protein hewani biasanya mengandung asam amino yang lebih lengkap dibandingkan protein nabati Bagaimana dengan makanan para vegetarian? Dari mana makanan vegetarian memperoleh asam amino esensial yang tidak terdapat dalam protein nabati?
Jawaban
Vegetarian dapat diartikan sebagai orang yang hidup dengan mengonsumsi produk yang berasal dari tumbuhan dengan atau tanpa susu dan telur, tapi secara keseluruhan menghindari untuk mengonsumsi daging, unggas, dan hewan laut. Pada makanan yang bersumber dari hewan terdapat protein hewani yang dianggap memiliki sumber protein yang lengkap, karena mengandung sembilan asam amino esensial penting yang diperlukan oleh tubuh.
Sebelum itu, perlu diketahui bahwa vegetarian sendiri dikelompokkan menjadi beberapa jenis yaitu:
– vegetarian ovo, vegetarian yang masih mengonsumsi telur.
– vegetarian lakto, vegetarian yang masih mengonsumsi susu.
– vegetarian lakto ovo, vegetarian yang masih mengonsumsi telur dan susu serta hasil produk olahannya.
– vegan yaitu vegetarian murni yang tidak mengonsumsi produk hewani.
Untuk jenis vegetarian selain vegan, tentunya protein hewani masih dapat terpenuhi. Sedangkan untuk vegan perlu mengonsumsi berbagai variasi produk nabati agar dapat memenuhi kebutuhan proteinnya seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran. Misal, tempe yang mengandung 8 asam amino esensial seperti triptofan, fenilalanin, lisin, treonin, metionin, leusin, isoleusin dan valine. Kekurangan asam amino esensial triptofan dan lisin pada beras dapat diimbangi oleh jumlah triptofan yang cukup banyak dalam tempe. Begitupula olahan produk nabati lainnya yang dapat saling melengkapi kebutuhan asam amino esensial pada tubuh. Jadi, dengan memperbanyak variasi produk nabati yang dikonsumsi oleh vegan dapat menghindari tubuh kekurangan asam amino esensial.
Dengan demikian, vegetarian tetap dapat memperoleh sumber asam amino esensial dengan mengonsumsi berbagai variasi produk nabati sudah terdapat pada penjelasan diatas ya.
Originally posted 2022-11-04 16:37:09.
Rekomendasi:
- Motivasi diri adalah sebuah kemampuan kita Perhatikan kutipan buku nonfiksi berikut! Motivasi diri adalah sebuah kemampuan kita untuk memotivasi diri sendiri, tanpa adanya bantuan orang lain. Kita memiliki kemampuan menemukan alasan untuk bertindak atau melakukan sesuatu…
- Kertas yang digunakan untuk membuat buku pada abad ke-19 Kertas yang digunakan untuk membuat buku pada abad ke-19 ditambahkan alum, Al2(SO4)3 untuk mengisi pori-pori agar tidak menyerap uap air dan dapat mengikat tinta lebih baik. Namun ion Al3+ yang…
- mengapa bagian atas dinamakan penjelasan umum? 1 mengapa bagian atas dinamakan penjelasan umum? 2 Apakah tahapan-tahapan pada bagian selanjutnya sudah jelas? 3 Apakah perbedaan utama teks prosedur dengan jenis teks lainnya? 4 dari isinya menjelaskan tentang…
- Polimer yang merupakan karet sintesis pada pembuatan… Polimer yang merupakan karet sintesis pada pembuatan ban mobil adalah … a. Polistirena b. Polipropena c. Polibutadiena d. Polietilena e. Politetraflouroetilena Jawaban: C Pembahasan : Karet sintetis ada beberapa macam,…
- Apa yang dimaksud berita Apa yang dimaksud berita Maksud dari berita adalah informasi mengenai sesuatu yang sedang terjadi dan disebarluaskan kepada masyarakat. PEMBAHASAN Berita dapat disajikan dalam berbagai bentuk, seperti: media cetak, internet, siaran,…
- Rekomendasi Beberapa Aplikasi Resep Makanan… Dunia digital semakin berkembang pesat. Apapun dapat dilakukan dengan teknologi yang semakin modern. Kamu dapat mengakses segala yang dibutuhkan dengan teknologi saat ini. Untuk olahraga misalnya, kegiatan ini dapat ditunjang…
- Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah… 1. Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah bagi dirimu? 2. Bagaimana sikapmu terhadap temanmu yang pendiam? 3. Bagaimana sikapmu terhadap teman yang berbeda agama? 4. Bagaimana sikapmu terhadap teman…
- 3 Aplikasi Edit Foto dan Video Ini Bisa Curi Data… 3 Aplikasi Edit Foto dan Video Ini Bisa Curi Data Hanphone Kamu - Edit foto dan video sebelum di posting ke sosial media Instagram atau Facebook adalah hal yang sudah…
- Bagaimana cara menghormati orang tua yang masih hidup Bagaimana cara menghormati orang tua yang masih hidup Cara menghormati orangtua yang masih hidup adalah sebagai berikut: Berlaku sopan dan bertutur kata lembut penuh kasih sayang kepada mereka. Patuh pada…
- Urutan bilangan bulat berikut dari yang terkecil… 1. Urutan bilangan bulat berikut dari yang terkecil hingga terbesar. A.-13-6,-10,0-7,2,5,-4 B. 6,-4,-8,-10,0,2,-1,4 C. 8,-4,-1,0,-5,12,-10,3 D. 10,-5,0,1,-4,5,6,2 E. -7,7,-9,10,-11,1,2 F. 10,-11,8,-9,11,7,-5 Urutan bilangan bulat berikut dari yang terkecil hingga terbesar…
- Selesaikan soal ini jika dari Nilai dari 2 cos 75 adalah Nilai dari 2 cos 75 adalah… Jawaban untuk soal di atas, kita bisa memakai rumus dibawah ini: Cos(A+B) = CosA•CosB - SinA•SinB cara pengerjaan nya dari sudut 75° ini, sudut…
- Berikan 20 contoh kegiatan, alat yang digunakan, dan… Berikan 20 contoh kegiatan, alat yang digunakan, dan sumber energi panas yang digunakan Jawaban: Memasak makanan dengan menggunakan kompor gas - Alat: kompor gas - Sumber energi: gas Menghangatkan ruangan…
- Sebutkan 10 contoh identifikasi kebutuhan pasar lokal! Sebutkan 10 contoh identifikasi kebutuhan pasar lokal! Jawaban Pendahuluan Dalam pengertian sempit, Pasar adalah tempat bertemunya penjual dan pembeli untuk mengadakan transaksi jual-beli barang atau jasa. Kebutuhan pasar lokal adalah…
- Komponen mana yang dapat membuat koneksi terdedikasi… Komponen atau layanan mana yang dapat membuat koneksi terdedikasi antara data center Anda dan virtual private cloud (VPC)? A Internet gateway B Virtual private gateway C Amazon CloudFront D AWS…
- Jelaskan letak Indonesia secara astronomis dan geografisnya! 1. Jelaskan pengertian ruang! Jawaban: Ruang adalah tempat di permukaan bumi, baik secara keseluruhan maupun hanya sebagian. Suatu gejala atau peristiwa pada suatu ruang yang tidak berdiri sendiri, tetapi akan…
- Urutan tingkat takson dari tingkat rendah ke tinggi adalah Urutan tingkat takson dari tingkat rendah ke tinggi adalah Jawaban 1.Spesies Species adalah takson terkecil dan paling spesifik. Nama spesies terdiri dari dua kata. Nama pertama menunjukkan genus, sedangkan kata…
- kegiatan suatu negara untuk mendatangkan barang dari… 1.kegiatan suatu negara untuk mendatangkan barang dari luar negeri disebut.... a.impor b.ekspor C.importir d.eksportir 2.menjual barang di luar negeri dengan harga yang lebih murah daripada di dalam negeri disebut.... a.embargo…
- apa itu borjuis dan proletar jelaskan dari 2… apa itu pengertian dariborjuis dan proletar? Jawaban Borjuis itu istilah yang pertama muncul dalam tatanan feodal pra-revolusi Prancis. Borjuis itu sendiri adalah sebuah kelas sosial dari orang-orang yang dicirikan oleh…
- Maia Estianty Mengidap GERD, Apa Bedanya dengan Asam… Maia Estianty Mengidap GERD, Apa Bedanya dengan Asam Lambung? - Maia Estianty mengungkapkan dirinya dilarikan ke rumah sakit pada tengah malam. Ia memiliki asam lambung. "Mamaknya tumbang, dianter ke IGD…
- Sebutkan jaringan pada hewan dan tumbuhan dengan fungsinya Sebutkan jaringan pada hewan dan tumbuhan dengan fungsinya macam macam jaringan pada hewan 1.jaringan epitel berfungsi melapisi suatu rongga dalam atau permukaan luar, menerima rangsangan atau sebagai kelenjar 2.jaringan otot…
- Sebutkan fungsi zat protein pembekuan? Sebutkan fungsi zat protein pembekuan? Zat protein pembekuan adalah salah satu zat yang dihasilkan oleh vesikula seminalis, selain zat yang bersifat basa (alkali), fruktosa (gula monosakarida), dan hormon prostaglandin. Pembahasan…
- Kelompok penyakit berikut ini yang disebabkan oleh… 1. Kelompok penyakit berikut ini yang disebabkan oleh virus adalah … a. rabies, herpes dan sampar. b. TBC, difteria dan tifus. c. demam berdarah, rabies dan trakom. d. influenza, demam…
- seiring dengan majunya cara berpikir dan kebudayaan,… seiring dengan majunya cara berpikir dan kebudayaan, manusia indonesia memenuhi kebutuhannya dengan cara .... a. meramu dan berburu b. berburu dan menetap c. bercocok tanam dan berburu d. bercocok tanam…
- sebutkan jenis kerajinan, asal daerah, bentuk ,… Kerajinan bahan keras nusantara sebutkan jenis kerajinan, asal daerah, bentuk , warna tekstur, ragam hias, perbedaan yang menonjol. 6 saja Berdasarkan soal diatas diketahui Kerajinan bahan keras nusantara Ditanya: sebutkan…
- Hero Clint, Hero Mobile Legends Sang Penembak Jitu Hero Clint, Hero Mobile Legends Sang Penembak Jitu - Clint adalah hero Marksman dalam game Mobile Legends: Bang Bang. Dia berasal dari kota Savannah dan memiliki keahlian dalam menembak dengan…
- Jelaskan mengapa jenis kelamin anak manusia… Jelaskan mengapa jenis kelamin anak pada manusia ditentukan pada saat fertilisasi Jawaban Karena pada proses fertilisasi atau pembuahan, sel sp3rma bertemu dengan sel telur. Pada sel sp3rma dan sel telur…
- Berikut ini yang bukan merupakan faktor pendorong… Berikut ini yang bukan merupakan faktor pendorong ekspor adalah Dalam kegiatan ekspor, yang tidak termasuk dalam salah satu faktor pendorongnya adalah keadaan pasar dalam negeri. Pembahasan Soal di atas sepertinya…
- sebut dan jelaskan makna dari norma sebut dan jelaskan makna dari norma Jawaban Norma adalah aturan yang mengikat pada masyarakat tertentu. Jenis jenis norma yaitu norma agama, hukum, kebiasaan, kesusilaan, dan kesopanan. 1. Norma Agama Norma…
- Sebutkan dan jelaskan pengertian wilayah menurut para ahli Sebutkan dan jelaskan pengertian wilayah menurut para ahli Menurut A. I. Herbertson: Wilayah adalah suatu kesatuan yang kompleks dan tanah, air, udara, tumbuhan, hewan, dan manusia yang dipandang dari hubungan…
- Kode Redeem FF 5 September 2021, Chrono CR7 Bisa… TEKNOMUDA.COM - Free Fire (FF) Indonesia membagikan kode redeem setiap harinya untuk para player setianya. Kode redeem FF 5 September 2021 ini bisa ditukarkan dengan hadiah menarik dalam game (in-game)…
Teknomuda Kumpulan Berita dan Informasi Teknologi dari berbagai sumber yang terpercaya
